Fare sesso per mantenersi in forma?

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Il sesso brucia più calorie di una passeggiata: secondo uno studio dell’Università di Montreal, fare sesso sarebbe un buon esercizio fisico sia per gli uomini che per le donne. Durante il rapporto sessuale gli uomini giovani consumerebbero, infatti, ben 4,2 calorie al minuto e le donne 3,1 al minuto. Questo equivarrebbe a 106 calorie per gli uomini e 69 per le donne, per ogni rapporto sessuale, la cui durata media sarebbe, secondo i ricercatori, di 24,7 minuti.

Lo studio canadese, apparso recentemente sulla rivista PLoS ONE, ha analizzato l’attività sessuale di 21 coppie eterosessuali di età compresa tra i 18 e i 35 anni, con l’aiuto di un bracciale chiamato “SenseWear” in grado di tracciare il dispendio di energie durante i rapporti sessuali.

Attraverso sensori di vario genere, il bracciale è in grado di misurare le calorie bruciate durante una certa attività fisica: prima dell’inizio della sperimentazione vera e propria, tutti i partecipanti sono stati sottoposti a mezz’ora di esercizio su tapis roulant per testare le calorie bruciate e compararle con quelle consumate durante l’attività sessuale.

Questi i risultati della ricerca: gli uomini bruciano in media ben 9,2 calorie al minuto con la corsa sul tapis roulant ma solo 4,2 in camera da letto, mentre le donne 7,1 nella corsa e 3,1 sotto le lenzuola. Fare l’amore consuma quindi meno della metà dell’energia che spendereste facendo jogging, ma comunque più energie di quelle potete bruciare con una passeggiata.

Un esercizio ginnico sicuramente divertente, ma anche da non sottovalutare per mantenersi in forma!

La durata media di un rapporto sessuale, sempre secondo i ricercatori dell’Università di Montreal, è piuttosto alta: 24 minuti circa, anche se durante la ricerca alcune coppie hanno avuto rapporti più brevi (il minimo è stato di 10 minuti) e altre coppie sono state decisamente più resistenti, fino a una durata massima di 57 minuti.

2 thoughts on “Fare sesso per mantenersi in forma?

  1. sono già di secondo pelo, 69 anni, da 4 ho dei problemi di resistenza erettile praticamente ho il desiderio ma quando sono entro la vagina godo troppo presto e subito dopo finisce tutto erezione finita, alcune volte stento alla penetrazione, da questo febbraio ho provato cialis 20 mg e avvenuto il miracolo, mi e stato consigliato una pillola alla settimana , mi sono inventato una mia iniziativa, la pillola lo divisa in 8 pezzetti ne assumo un pezzetto ogni 24 ore mi trovo attivo tutte le volte che mi capita, cosi con una pillola vado avanti due settimane, più avanti vi dirò se i risultati continuano.

    • Ciao Vito,

      grazie per il commento e per aver condiviso la sua esperienza. Ne approfitto per metterla al corrente dell’esistenza di una pillola che potrebbe fare al caso suo: Cialis 5mg, o Cialis once a day, una pillola per l’impotenza molto leggera che deve essere assunta tutti i giorni alla stessa ora e le consente di raggiungere l’erezione in qualsiasi momento senza dover pianificare l’assunzione o l’atto sessuale, adatta a chi ha una vita sessuale attiva e regolare.

      Segui Lui a Letto anche su Facebook e Google+.

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